Tecnologia e Eficiência
Treino de Eletroestimulação Muscular (EMS) associado a exercício físico ativo. As sessões têm a duração de 25 minutos e são integralmente acompanhadas por um Personal Trainer, garantindo uma evolução segura, progressiva e adaptada aos seus objetivos.
+4000 alunos já treinaram eletroestimulação connosco. A trabalhar com EMS desde 2016.
Ideal para rotinas exigentes. Uma sessão de apenas 25 minutos ativa mais de 350 músculos em simultâneo, equivalente ao volume de uma hora de treino convencional.
Estimula o metabolismo através de impulsos elétricos de baixa tensão é um método eficaz para a tonificação e redução da celulite.
Prática de baixo impacto articular, utilizada para o fortalecimento dos músculos estabilizadores profundos da coluna e melhoria da funcionalidade diária.
Mais de 10 anos de experiência e com equipamentos homologados, com intensidades reguladas de acordo com a sua sensibilidade e sempre sob a supervisão direta de um Personal Trainer.
Diferente de métodos puramente passivos, o treino de EMS do PT do Bairro é ativo e funcional. Trabalhamos com esta tecnologia há 10 anos com um histórico impecável de segurança e zero problemas. Ao combinar o estímulo elétrico com o exercício, ativamos fibras musculares de forma global, elevando a taxa metabólica e otimizando resultados, seja para quem está a começar ou para quem procura máxima performance.
FAQ
Marque a sua sessão experimental de EMS e descubra a eficiência de treinar acompanhado por um Personal Trainer.