Train with one-to-one sessions of 30 or 45 minutes. Every session is built around you, always with a Personal Trainer. Train in English with your Personal Trainer.
Our services
Benefits & Advantages
Telheiras
One single monthly fee. More freedom in your routine. Choose the discipline you want on the day.
We created a method at PT do Bairro Telheiras that has transformed personal training. We know your energy and routine change every day, so you are never tied to a rigid monthly fee or a fixed contract. When you take a session plan, you have complete flexibility to decide what you want to do in each session.
Our premium studio in Telheiras was designed to offer the highest technical quality in an exclusive, welcoming setting. Many of our clients say it was with us that they found the consistency in training they had always been looking for. Here, you are not just another client: you are looked after by professionals who, beyond training, get to know you, your goals and your needs.
Want a functional workout on Monday to boost your energy? A kickboxing session on Wednesday to let go of stress? And on Friday, a Pilates session to ease the aching joints after a week at work?
At our studio on Rua Professor Carlos Teixeira you can do it all, choosing the discipline you want in every session, always supported by a Personal Trainer qualified across all areas, at no extra cost.
In numbers
Studios in Lisbon and Greater Lisbon
Years of experience near you
Active clients
Sessions per week across all studios
Telheiras
R. Prof. Carlos Teixeira 1A – TelheirasTop-level training in the heart of the neighbourhood. The right choice if you live or work in Telheiras.
Convenient for the whole academic and residential community. Your PT close to home or the university.
The training quality you are looking for, easy to reach if you live in Alta de Lisboa.
A strategic location if you travel between Benfica and the Telheiras and Laranjeiras area.
Telheiras resident team
“Espaço excelente. Equipa e serviço excepcionais.”
“É um estúdio incrível! Muito bom ambiente, PT's sempre atentos ao detalhe e muito simpáticos. É uma excelente escolha para quem precisa de treinar com algum acompanhamento e está super bem localizado. Recomendo!”
“Excelente estúdio com tudo o que é necessário. PTs super profissionais e sempre dispostos a ouvir e a ajudar. Aconselho muito”
“Um espaço onde prevalece a boa disposição, super disponíveis. Óptimos na motivação e sempre atentos às queixas ou condicionantes em cada sessão para direcionarem os treinos da melhor forma, tendo em conta os objetivos”
“Melhor estúdio de treino personalizado! Profissionais excelentes! Recomendo!!!”
“Profissionalismo ao mais alto nível! Cheguei com 1 hérnia e com lombalgias. 6 meses depois deixei de ter crises. Estou cá há 3 anos. Chega de palavras! Venham treinar no PT do Bairro!!”
“Profissionais 5⭐️”
“Comecei a treinar em novembro de 2024 e tem corrido tudo sempre muito bem. Listo as qualidades que encontro no PT do Bairro de Telheiras: muito bons profissionais, atentos, empáticos com uma grande capacidade de motivarem o aluno, dão segurança e passam conhecimento. Saio do treino sempre bem disposta e serena. Neste momento tenho cancro da mama, continuo a ir aos treinos e sinto, desde o princípio, uma verdadeira preocupação para responderem às minhas necessidades. Parabéns! 😁”
“Equipa excelente e com dedicação plena ao treino que está a dar. Foi aqui, há cerca de 1 ano e meio que comecei a gostar de fazer exercício. A motivação que os PT nos passam é excelente. Muito obrigado”
“Estou muito satisfeita com a minha experiência no PTdoBairro! O atendimento é excelente, os profissionais são muito competentes e o ambiente é acolhedor e motivador. Super recomendo! 😊”
“Excelentes profissionais e ambiente super agradável! Solução ideal para quem tem uma rotina intensa e que quer bons resultados!”
“Profissionais de excelência sempre prestáveis!”
“Aqui, desde há 3 anos, encontrei um espaço de excelência, agora renovado com nova imagem, mas sempre em evolução, onde a atenção ao pormenor e ao treino personalizado "tailor-made" é a tónica dominante. Profissionais qualificados, atenciosos e bem dispostos!!!”
“Muito flexiveis nos horários. Treinos bem assistidos e adequados de acordo com as capacidades. Bom ambiente. Seria bom termos a noção da evolução com registos da atividade.”
“Muito profissionais e simpáticos! Treinos divertidos e também desafiantes.”
“Estou a gostar muito. Fui bem recebida,os profissionais estão de parabéns 🎉”
“PT’s super simpáticos, prestáveis e profissionais, sítio central e instalações novas com tudo o que é necessário. Já treino há 2 anos aqui e recomendo 10/10.”
“Espaço excelente e profissionais atenciosos!”
“Adorei. Recomendo.”
“Equipa extremamente profissional e competente, espaço e ambiente super acolhedores! Recomendo!”
“Excelente estúdio de treino personalizado e Pilates, ambiente acolhedor.”
“Ótima infraestrutura e profissionais muito qualificados e atenciosos.”
“Equipa fantástica.”
“Adoro treinar em 25m e ter resultados. O acompanhamento é fundamental. Resulta;)”
“Excelentes Personal Trainers. Bom treino semanal de descompressão e intensidade física.”
FAQ
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